Een overval, een oorlog, lichamelijke mishandeling, een inbraak, de dood van een kind, een gijzeling of verkrachting. Allemaal ingrijpende gebeurtenissen die je leven in de war brengen. Soms kort en soms levenslang. De meeste mensen kunnen zo'n ‘traumatische' ervaring zelf verwerken. Maar sommigen slagen er niet in de draad van het dagelijks leven weer op te pakken. Hun angst en machteloosheid blijven terugkomen. Deze mensen kampen met allerlei lichamelijke en psychische klachten.

Soorten klachten
De klachten kunnen zeer variëren. U vindt hieronder een overzicht van de klachten die bij traumatische ervaringen kunnen optreden

• nachtmerries en angstige dromen over de gebeurtenis
• herbelevingen (telkens opnieuw herinneren van de gebeurtenis, soms met beelden)
• je wilt er niet over praten en sluit je af voor anderen
• je wilt de hele gebeurtenis of bepaalde momenten eruit vergeten
• de hele wereld lijkt veranderd
• emotionele vervlakking
• vermijding van situaties die herinneren aan het trauma.

Daarnaast kunnen de volgende klachten en symptomen voorkomen:

• slecht slapen of juist veel slapen
• angsten, schuldgevoelens, machteloosheid
• moeite met concentreren
• snel schrikken of paniekaanvallen
• agressie-uitbarstingen of uiterst geremde boosheid
• somberheid
• lichamelijke klachten
• zeer laag zelfbeeld
• heel hard gaan werken om te vergeten
• overbezorgdheid ten aanzien van de kinderen
• gebruik van drank of drugs.

• Als deze klachten zich langer dan een maand voordoen, kan er sprake zijn van een Posttraumatische Stressstoornis
  

      Behandeling

• Individuele gesprekken. Het doel van deze behandeling is steun geven en structuur aanbrengen in uw leven.
• Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR). EMDR is een therapie waarbij u wordt gevraagd terug te denken aan het gevoel dat een traumatische ervaring opriep. Veel praten is hierbij niet nodig.
• Leren omgaan met de klachten van een traumatische ervaring. U kunt als gevolg van een traumatische ervaring last krijgen van bijvoorbeeld nachtmerries, herbelevingen en concentratieproblemen. Het kan moeilijk zijn hiermee om te gaan.